{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، ربما تعيش بقدر 14 سنوات لفترة أطول. كسب حتى زوجين من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها جدًا {لإزالة|للتخلص https://www.tumblr.com/totall21/733904019125321728/geriatric-massage-gentle-care-for-seniors?source=share