قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . صبح روز بعد اولین چیزی که با معده خالی می خورید، باید محتویات درون شیشه باشد. مقدار قند خون https://spencerod2s5.jts-blog.com/26363396/not-known-facts-about-پایین-اوردن-قند-خون