หมดห่วงเรื่องพุงกวนใจไปกับวิธีลดไขมันหน้าท้อง ตรวจหาเชื้อ-ภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบซี งดรับประทานอาหารมักดอง อาหารไม่สุก และอาหารทะเล จนกว่าแผลจะหายสนิท ยกตัวขึ้นมาให้ข้อศอกแตะเข่า โดยใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นหลัก แก้ไขปัญหาหน้าท้องแตกลายและเหี่ยวย่น ถึงแม้ว่าร่างกายของเราจะดูสมส่วน น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน แต่ในความเป็นจริงเมื่อลองสำรวจตัวเองดีๆ แล้วก็ยังมีไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ ท... https://anthonyv517ttt3.blog-eye.com/profile