สำหรับอาหารลดน้ำหนักบางอย่าง ที่ดู ๆ ไปแล้วเหมือนจะทานแล้วช่วยให้ผอมลงได้ บางทีคุณกำลังอาจเข้าใจผิดอยู่ เรามาดูกันว่าความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับอาหารลดน้ำหนักที่เชื่อว่ากินแล้วช่วยลดความอ้วนได้นั้นมีอาหารประเภทไหนบ้าง อีกหนึ่งเมนูลดความอ้วนที่คนมักเลือกกินเพราะดูเหมือนมีใยอาหารสูง แต่ในความจริงแล้ว กราโนลาในท้องตลาดมักเป็นแบบมัลติเกรนที่ผ่านการแปรรูปหรือขัดสีจนเสียวิตามินที่สำคัญไปแล้ว น... https://aleisteru740efg8.wikinewspaper.com/user