As rotinas ajudam a regular a produção de hormônios como o cortisol, também conhecido como o hormônio estresse, e a leptina, que é o hormônio que regula a fome e saciedade, por exemplo. http://https%3a%[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2Fcheckbookmarks.com%2Fstory3436617%2Fquanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito%3EWeb+page%3C%copyright%3E