ช่วยยกกระชับผิวบริเวณลำตัว เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง สะโพก ไม่สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์ เพราะส่งผลต่อกระบวนการฟื้นฟูคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ควรใช้กี่ช็อต/ไลน์ ? กี่วันเห็นผล ? ผลลัพธ์อยู่ได้นานไหม ? ท่าหายใจคลื่นทะเล เริ่มต้นด้วยการหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก จากนั้นหายใจออกทางปากร่วมกับการออกเสียงอา ให้เกิดการสั่นสะเทือนที่คอ เมื่อเริ่มชินแล้ว ให้เปลี่ยนจากการหายใจออกทางปากเป็นหายใจออกทางจมู... https://jimih173iii9.ouyawiki.com/user