너무 많은 칼륨�?피하�?위해 익힌 채소보다 �?근대, 시금�? 비트 채소�?섭취하는 것이 좋습니다. 다행히도 감자와 고구마를 포함�?일부 고칼�?식품은 칼륨 함량�?줄이�?위해 담그거나 침출�?�?있습니다. 일부 연구에서�?잎이 많은 녹색 채소 섭취�?늘리�?것과 심장 질환�?위험�?낮추�?�?사이�?연관성을 발견했습니다. 연구�?따르�?베리�?많이 섭취하면 심장병의 여러 위험 요소�?줄일 �?있습니다. 옥수�?전분�?옥수�?... https://www.lineanma.net/post/%EB%A7%88%EC%9D%8C%EC%9D%98-%EC%95%88%EC%8B%9D%EC%B2%98-%EC%B6%9C%EC%9E%A5-%EC%95%88%EB%A7%88-%EB%B9%84%EC%A6%88%EB%8B%88%EC%8A%A4-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4%EB%A5%BC-%EC%99%84%EC%A0%84%ED%9E%88-%ED%95%B4%EC%86%8C%ED%95%98%EC%84%B8%EC%9A%94-%EC%96%91%EB%8D%95%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88