4. Reconoce patrones emocionales: Observa si hay patrones recurrentes en tus emociones. ¿Hay ciertas situaciones que te generan emociones similares? Estos patrones pueden ayudarte a entender mejor tus reacciones emocionales y agenciárselas formas de manejarlas más eficazmente. La paciencia nos ayuda a evitar reacciones explosivas y nos permite tomar https://zandergvadh.webbuzzfeed.com/32522068/la-regla-2-minuto-de-cómo-superar-el-miedo-con-la-biblia