Fiziki Terapi ve Egzersiz Programları: Bu yöntemlerin ne kadar kuvvetli bulunduğunu değerlendirmek derunin fiziksel terapi ve alıştırma programlarına yönelmek önemlidir. Ameliyatsız bel fıtığı tedavisi Ankara'da bu tür programlar sunan birokkalı klinik bulunmaktadır. https://www.yaseminsoyturk.com/ameliyatsiz-bel-fitigi-tedavisi/