Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://jayappsr860690.blogchaat.com/33492915/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen