مراقبة طبيعة نوم الطفل، فإذا كان يتقلب كثيراً خلال الليل فقد تكون دلالة على أن هناك شيء ما في سريره لا تجعله مرتاحاً. حاولي تقديم وجبة خفيفة قبل النوم إذا كان يشعر بالجوع، مثل اللبن أو الموز. تجنب النشاط ليلاً والعمل على إبقاء الطفل نشطاً طول النهار. عن حلوها https://beckett9s75e.wikibuysell.com/1457552/the_fact_about_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال_that_no_one_is_suggesting