ย่อยง่าย เพราะโปรตีนจากพืชมีโครงสร้างโมเลกุลที่เรียบง่ายกว่าโปรตีนจากสัตว์ ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย The Dietary Suggestions for Us citizens state that a mean adult requirements about 46 to fifty six grams of protein every day. This amount of money depends on your pounds and Over-all wellness. As long as you're having a healthy eating plan, you probably don't need to https://friedensreichg073lnn1.national-wiki.com/user