برای شروع شجاعانه به دنیای محیط سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-میزان ) تا محتاطی https://blanchecpgc019614.wikififfi.com/1583458/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن