تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التقنية بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://bookmarkprobe.com/story20911111/رقية-البطن-فوائدها-وأسرارها