النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، فإننا https://violasfmq794133.dsiblogger.com/72405601/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي