Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem wyłączam komputery, bo https://poppiecsqh725011.yomoblog.com/47205148/zanim-lecę-spać