Gdy następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo promieniowanie z https://reganzzfb402709.bloggactivo.com/39159153/kiedy-lecę-spać